שיעורים – יום ראשון

9:00 קורס מורים ליוגה – נובמבר 2011

18:00 לימודי יוגה לממשיכים – יפעת

20:00 לימודי יוגה למתחילים – ענת

התעדכנו כאן לגבי שינויים במערכת בתקופות החגים

יוגה סטודיו – יוסף הנשיא 5 ת"א 03-6202220   info@yoga-studio.co.il

אודות יוגה סטודיו

אודות יוגה סטודיו

יוגה סטודיו, הוא בית ספר מוביל בתל אביב ללימודי יוגה ודהרמה. נוסד ב- 1999 על ידי ענת צחור ומהווה מרכז ומפגש ללימוד מעמיק. ביוגה סטודיו מתנהלים באופן שוטף שיעורי יוגה סדירים וקורסים להכשרת מורים ליוגה.

אנו מאמינים שתרגול והתמדה הם המפתח לשינוי ושמים דגש בהוראה על דיוק, מיקוד, ריכוז, קשיבות, הבנה וריפוי.

המשך לקרוא ←

מהי יוגה דהרמה

מהי יוגה דהרמה

יוגה דהרמה אינה שיטה אלא דרך. אנו שמים דגש על שני נתיבים בלימודי היוגה - נתיב הגוף, ונתיב הרוח. לימודי היוגה מתרחשים במישור של החוויה ובמישור של ידע וחכמה. יוגה דהרמה מצביעה על טבען של התופעות, היוגי מתבונן בהתנסויותיו ודרכן הוא מפרש ולומד את עצמו ואת העולם. יוגה דהרמה היא חקירה של גוף ונפש - דע את עצמך.

המשך לקרוא ←

מידע למצטרפים חדשים

מידע למצטרפים חדשים

יוגה עבורנו היא דרך חיים ונשמח שתצטרפו אלינו למסע מרתק. אנו מלמדים איינגאר יוגה, מדיטציית ויפאסאנה, יוגה לילדים, קורסי הכשרת מורים ומדריכים ליוגה, לימודי העשרה בפילוסופיה הודית ובודהיזם וסדנאות חוויתיות.

אם לא הייתם אצלנו תוכלו למצוא פה מידע ולהצטרף.

המשך לקרוא ←

תזונה בריאה – מפגשים עם ד"ר ראובן ברק

 

קורס תזונה בריאה

עגבניה תוצרת בית, צילום: ענת צחור

יסודות בתזונה בריאה – קורס קצר המקנה כלים והבנה לתזונה נבונה.

שלושה מפגשים בימי רביעי – 13.6.12 – 20.6.12 – 27.6.12

בין השעות: 19:30 – 21:00

מרצה: ד"ר ראובן ברק MD, רופא, מומחה לרפואה סינית ורפואה אינטגרטיבית. (המשך…)

קורסי הכשרת מורים ומדריכים ליוגה


קורס מדריכי יוגה לילדים
:
אוקטובר 2012  – החלה הרשמה.

הקורס מיועד למדריכים ומורים ליוגה, מתרגלי יוגה, גננות ומורים, העוסקים בתנועה לגיל הרך, מטפלים, בתנועה, מדריכי ילדים ונוער, אנשים בעלי זיקה לעבודה עם ילדים. זהו קורס איכותי עשיר בתכנים בנושאי יוגה, אנטומיה של הילד, פסיכולוגיה וחינוך ברוח הדהרמה…המשך לקרוא….

 

קורס מורי יוגה: שנה א', אוקטובר 2012 – החלה הרשמה.

בוגרי קורסי המורים שלנו פוסעים אל תוך עולם היוגה מצויידים בידע, הבנה עמוקה וחופש יצירה ומחשבה. הבוגרים שלנו ממיטב מורי היוגה בארץ. הקורס מיועד למתרגלי ושוחרי יוגה מכל השיטות והזרמים, מורים לפילאטיס, רקדנים ואנשים העוסקים בתנועה…המשך לקרוא

 

הקורסים שלנו להכשרת מורי יוגה דהרמה הם הזדמנות לכל מי ששואף לחיות את דרך היוגה ולהפוך את מקצוע היוגה לדרך חיים. לאלו שרוצים להתמקצע בדרכי התרגול וההוראה ולהיות מורים איכותיים המסוגלים להעביר את היוגה לאוכלוסיות וקהלים שונים ומגוונים.

לפרטים והרשמה הנכם מוזמנים ליצור עימנו קשר

 


מדיטציה קבלית מוסיקלית – שישי 1.6.12

מדיטציה קבלית מוסיקלית

הודו לאל כי טוב - בהנחיית ד"ר דודי אדלר ובני דג'ובס

הודו לאל כי טוב – מדיטציה קבלית מוסיקלית.

מסע מיסטי לעולם הספירות הקבלי – מדיטציה יהודית עתיקה בליווי מוסיקה הודית.

הנחייה – ד”ר דודי אדלר, סיטאר – בני דג’ובס

בשישי, ה – 1.6 בשעה 14:30.

המפגש יערך ב‘יוגה סטודיו’, רח’ יוסף הנשיא 5, תל אביב.

מחיר: 50 ש"ח. (המשך…)

שיעור מתחילים חדש – יום ג' בבוקר

שיעור יוגה  - עבודה בזוגות

שיעור יוגה - עבודה בזוגות.

 

שמחים לספר לכם שנפתח שיעור יוגה למתחילים בשעות הבוקר.

השיעור יחל כבר בחודש מאי.

השיעור יועבר על ידי יובל פינגרמן ויתקיים בשעה 8:30.

למערכת השעות שלנו.

(המשך…)

יוגה ומדיטציה - הדהרמה של הגוף והנפש

יוגה: תנוחות יוגה - אסאנות, תרגילי נשימה, פראנאיאמה, מטהרים את הגוף והנפש ממשקעים שמצטברים בנו. תרגול קבוע של מתיחות, תנוחות עמידה, כפיפות לפנים, כפיפות לאחור, פיתולים, תנוחות הפוכות, מעניק חיות, כוח ועוצמה. תרגול יוגה קבוע מסדיר הפרעות במערכות גוף נפש ושומר על איזון והרמוניה. יוגה היא הנאה ומרפא, היא אמצעי לטפח ולשמר בריאות. על מנת לשמור על גוף בריא, על המפרקים, השרירים, הרצועות, הרקמות, הבלוטות ומערכת העצבים להיות באיזון. בזמן תרגול יוגה ניזון הגוף באנרגיה המעניקה לנו חיוניות שמחה ושלווה.

מדיטציה: היא מצב תודעה ערה, מודעת, תשומת לב ונוכחות. מדיטציה מפתחת ראיה בהירה של המציאות. תרגול מדיטציה שם דגש על ריכוז ומיקוד התודעה, התבוננות והתפתחות של חוכמה וחמלה. מדיטציה היא התעוררות. מדיטציית ויפאסנה פירושה לראות את המציאות בצורה בהירה. ויפסנא פירושה חדירה פנימה, חוכמה אינטואיטיבית, תבונה. מטרת התרגול לטהר דפוסים ומשקעים באמצעות התבוננות רציפה ומודעת בתהליכי גוף-נפש.

דהרמה: זו היא דרך ואמת, היא כל מה שיש, היא המציאות כפי שהיא. דהארמה היא פעולה נכונה, איכות ותפקיד, היא התופעות וסדרם. היא הסדר והחוק, טבע כל הדברים. הדהארמה היא העולם וזו שמכוננת אותו, אינסטיקט הפעולה הנכונה.